宝健牌保健品能长吃吗？

一、宝健牌保健品能长吃吗？

　　不能。　　正常健康人，没有特别情况，并不需要吃保健品来补充营养素。因为正常的一日三餐，可以满足人体对于营养素的需要量。　　保健品并不适合长期食用。长期食用，可能会使营养素摄入过多。并不是营养素摄入越多越好，如果营养素摄入过多，会导致很多不良反应。比如青少年由于摄入了大量含有维生素A的食物，引起的维生素A中毒症。

二、想买保健品调理一下身体，买柠乐健好吗？

效果很好，我以前也是身体不好，后来用了他们家的产品后，身体好了很多。

三、开始备孕一段时间了，想说吃点保健品调理一下身体，大家在备孕期都吃那哪些健品呢？

备孕期间可以多吃动物的内脏、虾皮、鱼肉、瘦肉、牛奶、羊肉、紫菜、海带、海鱼、牡蛎、玉米、菠菜等等之类的食物。在备孕期间的营养主要关乎着宝宝的健康，要合理饮食，适当的补充营养，有利于提高受精卵的质量。所以在备孕前三个月夫妻双方都应该加强营养锻炼身体，这样可以提供健康的精子和卵子。

其次通过保健品补充一些营养也是一个不错的选择。

男性保健品，如FertMale（费蒂梅）中含有酰胺核糖、谷胱甘肽、左旋精氨酸等可以有效减少氧化应激对精子细胞的伤害，进而改善精子活力、提升子数量、降低精子畸形率和碎片率。其次叶酸、番茄红素，维生素，辅酶Q10等营养物质可以为精子生长发育提供营养，有效提升身体免疫力，对于备孕男性极其友好。

女性保健品，FertiFemale（费蒂妃梅）中含有烟酰胺核糖，烟酰胺核糖（NR）可以提高NAD+的水平，使高龄女性的卵母细胞质量和数量恢复活力，同时配方包含肌醇，D-手性肌醇和圣洁莓，是支持健康荷尔蒙平衡和健康排卵的营养素，还具有改善多囊卵巢综合症（PCOS）女性的排卵情况。

在备孕前三个月要到医院做相关的检查，要了解身体是否处于健康的状态，备孕期间要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，保持良好的心情。在女性排卵时同房能有效提高怀孕的几率。

四、绿色豆芽孕妇可以吃吗？孕早期反应很大，到底怎么调理合适一些？

绿色豆芽孕妇是可以吃的，因为豆芽属于蔬菜类的食物，里面含有丰富的维生素，有利于孕妇的消化吸收，孕早期反应很大，要吃一些清淡的食物，可以喝一些比较稀的粥，也可以喝一些排骨汤等补充营养，可以吃一些酸性的食物，比如橘子，橙子等，可以有效的缓解孕吐。

五、安利倍立健一天吃一次可以吗？吃多了会有什么不良反应吗？

每天吃也没关系，但最好隔几天吃一次。不要连续服用，长期服用会导致超标。补充多种维生素需要注意，一天吃一次就可以了。食物中也含有微量元素。它没有其它的副作用。不要吃得太多。不要和各种西药和中药一起服用。切记上火时不要服用。