内容提要：【按摩鞋真的有效果吗】
养生鞋也好，健康鞋也罢，大部分是在鞋底上下了功夫，把磁性物质放在鞋底，让你穿上养生鞋，便自动进入磁化按摩程序，也就是通过鞋底的足底穴位磁波按摩，来达到养生效果。当然， 养生鞋因为是给老年人穿的，所以鞋底较软，走路还是比较省力、舒适的。
至于足底穴位按摩，每个人走路用力不同，按摩力道也不同， 养生效果也就各不相同了……
真的有用养生鞋的，养生原理就是通过足底按摩的方式来刺激足底的穴位，以保障全身经脉的疏通，从而起到养生的作用。
养生鞋的鞋垫上面是有很多的小凸起的，这些小凸起分别被放置在了足底的穴位部分，因此我们每走一步路，这些小凸起就会按摩足底，从而起到保健按摩的作用。
养生鞋只是在穿上后会比平常的鞋子舒服点，但并不能养生！要养生得靠自己规律的生活作息时间
钛和316不锈钢哪个健康？
不锈钢保温杯主要材质是不锈钢，而不锈钢熔点较高，装白开水不会有什么问题。但不锈钢怕强酸，如果长时间装载酸性较强的饮品，很可能会对其内胆产生损伤。不锈钢保温杯内胆受损，会引起不锈钢所含的铬、镍、锰元素加速迁移，并且有可能在短时间内迁移出较多的重金属。可怕的是，这种迁移往往肉眼无法识别，给使用者的健康带来了很大的隐患。
纯钛真空保温杯可以放心装果汁、茶、牛奶、中药、碳酸饮料等酸性饮品。钛被誉为生物金属，广泛用于医疗器械，人体植入，是公认的健康无毒元素，对人的植物神经和味觉神经没有任何影响，耐强酸强碱，咖啡，果汁，水果茶、果粉冲剂、碳酸饮料，牛奶都能轻松hold住，无任何重金属析出，健康安心。
钛合金好。
钛砧板由钛金属打造，采用特殊工艺，在钛表面形成氧化钛薄膜保护层，耐高温、耐老化、杀菌能力强；食品级亲生物材质，无重金属析出，具有良好的抗腐蚀性能，抗化学氧化性，抵御各种强酸碱物，表面的纳米级致密氧化膜，不与其他物质发生化学反应，能够有效抑制细菌滋生，不发霉、无异味、使用静音、不易伤刀、防摔。
纯钛砧板轻薄材质，质地轻、硬度高，轻便好用，久用还不会产生污垢，清洗更加方便省力！钛具有通过细胞电离调节身体天然电流的能力。钛具有特殊的电流特性，对人体会产生有益的生理作用，且其化学性稳定，不会发生经时性的变化或变质，有益人体身心健康。
有哪些方便实用的养生之法？
現代人非常重視身體的保健，各種養生方法因此應運而生，包括生機飲食、泡澡水療、健身運動、指壓減肥，乃至晨跑、登山、冬泳等。保健有保健之道，養生有養生之法，以下「養生之法」四句偈提供參考：
第一、世人欲知養生法：我們應該知道，養生不只是增加身體的健康而已，此外諸如增加自己的修養，增加自己的人緣，增加自己的學問，增加自己的道德等等，這才是真正的「養生」，所以吾人應該正確的認識養生之道。
第二、素食心和瞋怒少：現在舉世流行素食文化，很多人藉助素食來保健、美容。根據醫學研究，素食有益身體健康，而且可以培養耐力，養成溫和的性格。例如，動物當中，牛、馬、大象、駱駝都是素食的動物，牠們比肉食的獅子、老虎來得有耐力。再如一些素食的佛教出家人，他們每天起早待晚，但整天莫不精神奕奕。素食最主要的是長養慈悲心，從心靈的淨化來減少瞋怒，達到內心的安然、祥和。一個人如果內心不平和，經常發脾氣，這就不符養生之道。
第三、喜樂尊敬除貪念：日常生活裡，時時保持一顆歡喜、快樂的心，是長保年輕、健康的秘訣。歡喜、快樂來自於對別人的尊敬，以及對物欲的淡泊。你尊敬別人，別人自然會有善意的回應；你淡泊物欲，自然不會受制於物欲，自然能歡喜自在的過日子。
第四、修身律己去煩惱：煩惱是健康的無形殺手。一般人每天生活在煩惱裡，父母有家計的負擔，兒女有課業的壓力，朋友之間有情感的困擾，人際間有爾虞我詐的險阻。然而，人間縱使充滿種種的苦，只要自己心地善良，行為正當，所做所為都能合法，自己修身律己，心安理得的生活，自然沒有煩惱，這才是養生之道。
