内容提要：【春夏养阳】
“春夏养阳，秋冬养阴”一语。
原文是:“逆春气则少阳不生,肝气内变; 逆夏气则太阳不长,心气内洞;逆秋气则太阴不收,肺气焦满;逆冬气则少阴不藏,肾气独沉.夫四时阴阳者,万物之根本也.所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门.”
“春夏养阳，秋冬养阴”的本义，根据“四时阴阳者，万物之根本也”的理论原则，是指春夏顺应生长之气以养阳，秋冬顺从收藏之气以养阴（王洪图《内经选读》）。这成为中医学所强调的顺时养生思想。在这一本义的基础上，历代医家结合临床又有所发挥，从顺时养生角度，逐渐推广到临床辨证和用药大法中，从而形成了“春夏养阳，秋冬养阴”的众多理论学说，丰富了中医学基础理论。
在养生中的应用
养生保健中，根据“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，我们应顺应天时，以从其根。《灵枢·本神》云：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑。”《素问·金匮真言论》云：“五脏应四时，各有收受。”《素问·宝命全形论》云：“人以天地之气生，四时之法成。”《素问·四气调神大论》云：“春三月……夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”“夏三月……夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”“秋三月……早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”“冬三月……早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”饮食保健方面，元代邱处机《颐生集》云：“（春之时）饮食之味，宜减酸增甘以养脾气；（夏之时）饮食之味，宜减苦增辛以养肺气；（秋之时）饮食之味，宜减辛增酸以养肝气；（冬之时）饮食之味，宜减咸增苦以养心气”。这都是古人对我们养生保健的建议。
